Gerade im Homeoffice wählen viele eine ungesunde Sitzposition auf der Couch. Das mag für einen Tag kein Problem sein, aber langfristig führt diese ungesunde Arbeitshaltung zu gesundheitlichen Problemen. Daher sollten Sie in Ihrem Homeoffice auch Voraussetzungen für eine gesunde Arbeitshaltung schaffen, die Ihren Rücken, Gelenke und Gliedmaßen nicht belastet.
Werfen Sie auch einen Blick in unser Magazin, dort bieten wir Tipps zur Arbeitshaltung und -gesundheit.
Die beste Webcam kann in Videocalls nicht glänzen, wenn die Beleuchtung am Schreibtisch nicht optimal ist. Aber noch viel wichtiger sind die Augen: Viele Schreibtischlampen oder Deckenleuchten spiegeln sich im Monitor un strapazieren Ihre Augen. Das führt im besten Fall „nur“ zu einer schnelleren Ermüdung und ineffizienteren Arbeit, im schlimmsten Fall weichen Sie der Spieglung […]
„Sitzen ist das neue Rauchen“, dieser Ausspruch bringt auf den Punkt, was viele Ärzte sagen und was viele Büroarbeiter selbst leidvoll erfahren: Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch macht nicht nur müde, vermindert Arbeitsfreude und Produktivität. Es kann auch krank machen. Schultern, Nacken sowie der gesamte Rückenbereich werden bei zu langem Sitzen einseitig belastet Wer nicht rechtzeitig […]
Das Arbeiten auf einem ungeeigneten Hocker oder Stuhl macht sich schnell durch Rückenschmerzen bemerkbar. Denn die Höhe, die Rückenlehne und der Abstand zum Tisch, sind nicht für ein gesundes Arbeiten geeignet. Investieren Sie daher in einen hochwertigen Bürostuhl für Ihr Homeoffice. So können Sie die optimale Arbeitshaltung einnehmen, die Höhe und Rückenlehne verstellen und dadurch […]
Hin und wieder möchte man auch auf der Couch seiner Arbeit nachgehen. Als Folge davon hat man schnell Rückenschmerzen, aber es geht auch ohne. Mit Hilfe des Couchmasters. Der Couchmaster aus dem Hause nerdytec vereint eine Reihe von Zubehör: Eine Laptopauflage, Kabelgänge, praktische Taschen, Ablageflächen und vieles mehr. Es gibt eine praktische Fläche für die […]
Ob für Telefonkonferenzen oder Arbeiten am Monitor ist eine optimale Beleuchtung unerlässlich. Dadurch können Sie eine Überlastung der Augen vermeiden und haben stets den Durchblick. Auch für Ihre Gesprächspartner ist es wichtig, dass ihre Räumlichkeiten gut ausgeleuchtet sind. Denn nur so sind sie an der Webcam für Ihre Gesprächspartner gut erkennbar. Ob Deckenfluter oder Schreibtischlampe, […]
Bequem und effektiv – Laptopkissen und Laptophalterungen Wer im Homeoffice arbeitet, kennt das: Mails auf der Couch beantworten, im Bett noch eine Präsentation fertigstellen, auf dem Balkon oder im Garten Texte oder Tabellen erstellen… Der Laptop steht dabei auf dem Schoß. Für einige Minuten mag das gehen. Wer jedoch länger so arbeitet, riskiert Verspannungen. Der […]
Das Arbeiten am Esstisch oder auf der Couch ist auf Dauer nicht nur ineffizient, sondern auch ungesund. Für ein gut ausgestattetes Heimbüro benötigen Sie einen Schreibtisch. Hier lassen sich alle notwendigen Unterlagen, Monitore, Arbeitsmaterialien und Co. unterbringen. Die Schreibtische gibt es in sämtlichen Formen und Größen, sodass es für jegliche Raumgrößen einem passenden Schreibtisch gibt. […]