Laptopablage fürs Sofa und Bett: Laptopkissen und Knietabletts

Warum der Laptop auf dem Schoß unbequem ist

Beim Laptop sind Bildschirm und Tastatur fest verbunden. In einem flachen rechteckigen Gehäuse ist auf der Oberseite eine Tastatur flächenbündig integriert, der Bildschirm sitzt am Scharnier direkt dahinter. Steht die Tastatur bequem, ist der Bildschirm zu tief. Am Schreibtisch lösen Sie das mit Laptopständer und externer Tastatur, auf dem Sofa bleibt nur ein Kompromiss. Die Laptopablage hebt das Gerät um einige Zentimeter an, damit der Blick weniger steil nach unten geht.

Auch die Hände profitieren. Für ergonomisches Arbeiten gilt am Schreibtisch: Der Handballen lagert auf dem Tisch gleicher höhe wie die Tastatur. Auf weichen Oberschenkeln geht das nicht, auf einer festen Ablage mit Handballenauflage schon.

Die Bauformen

Ein Laptopkissen wie das DIGITUS-Modell oder die Varianten von Relaxdays und Kesper passen sich der Sitzposition an und brauchen keinen Platz. Modelle mit integrierter Handballenauflage, etwa von ergomi, entlasten die Handgelenke beim Tippen.

Ein Betttisch steht stabiler und lässt Luft für die Beine. Die SONGMICS-Modelle sind klappbar, die Platte lässt sich neigen. Mit 60 Zentimetern Breite und verstellbaren Beinen bietet der Saiji-Laptoptisch auch Platz für eine Maus.

Worauf Sie achten sollten

• Größe: Die Platte sollte etwas breiter sein als der Laptop. Für 15,6 Zoll sind 40 bis 45 Zentimeter angenehm, für 17 Zoll mehr.
• Rutschschutz: Eine Leiste oder eine gummierte Oberfläche verhindert, dass der Laptop beim Neigen wegrutscht.
• Neigung: Ein paar Grad Schräge bringen den Bildschirm näher an die Augenhöhe.
• Mausfläche: Wer viel klickt, braucht eine seitliche Fläche oder einen Betttisch mit breiter Platte.
• Material: Bambus und Holz sind stabil und wärmen nicht, Kunststoff ist leichter.

Grenzen der Laptopablage

Eine Ablage macht das Sofa nicht zum Büro. Der Kopf neigt sich weiterhin nach vorn, und der Rücken bekommt wenig Halt. Für einzelne Stunden ist das in Ordnung. Arbeiten Sie regelmäßig auf dem Sofa, lohnt sich ein Blick auf den Couchmaster, der Tastatur und Bildschirm besser trennt. Für den Alltag bleibt ein fester Platz mit Schreibtisch, Bürostuhl und Laptopständer die gesündere Lösung.

Kleine Tricks für die Sofa-Stunde

Setzen Sie sich aufrecht hin, mit einem Kissen im unteren Rücken, statt sich tief in die Polster sinken zu lassen. Stellen Sie die Füße flach auf den Boden oder auf einen Hocker. Vergrößern Sie die Schrift auf dem Bildschirm, damit Sie sich nicht vorbeugen müssen. Und stehen Sie spätestens nach einer halben Stunde auf, um Nacken und Schultern zu lockern. Mehr Ideen für Arbeitsplätze im Wohnraum sammelt der Beitrag Wo arbeiten im Homeoffice.

Eine Laptopablage ist auch für andere Zwecke praktisch. Mit Rand eignet sie sich als Frühstückstablett, und Kinder malen darauf auf dem Sofa, ohne den Tisch zu belegen. Achten Sie bei Bambus und Holz auf eine versiegelte Oberfläche, die sich feucht abwischen lässt. Wer die Ablage auf Reisen mitnimmt, wählt ein leichtes Modell mit Tragegriff, etwa das Relaxdays-Laptopkissen, dessen Kissen sich abnehmen und waschen lässt.