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Monitor-Abstand-Rechner

Wählen Sie Bildschirmgröße und Auflösung und geben Sie an, wie tief Ihr Tisch ist. Der Rechner zeigt den sinnvollen Abstand und ob der Monitor zu Ihrem Platz passt.

Empfohlener Abstand–Augen bis Bildschirm
Pixel verschwimmen ab–
Breite des Monitors–ohne Rahmen

Passende Ausstattung

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So rechnet der Rechner

Der empfohlene Abstand ergibt sich aus der Diagonale: Bei 16:9 liegt er etwa beim 1,2- bis 1,6-Fachen, bei 21:9 eher beim 1,0- bis 1,3-Fachen, mindestens aber bei 50 cm. Den Abstand, ab dem keine einzelnen Pixel mehr zu sehen sind, berechnet er aus der Pixeldichte und dem Auflösungsvermögen des Auges von rund einer Bogenminute (Abstand in Zoll ≈ 3438 ÷ Pixel pro Zoll).

Passt der Monitor auf den Tisch?

Vom empfohlenen Abstand ziehen Sie den Fuß des Monitors ab (meist 15 bis 25 cm) und rechnen rund 10 cm für Ihren Oberkörper vor der Tischkante. Reicht die Tiefe nicht, hilft ein Monitorarm, der den Bildschirm bis an die Wand schiebt, oder eine kleinere Diagonale. Gegen Spiegelungen und müde Augen am Abend hilft eine Monitorlampe.

Häufige Fragen

Wie weit sollte der Monitor entfernt sein?
Mindestens 50 cm, für die meisten 24- bis 27-Zoll-Bildschirme sind 60 bis 80 cm angenehm. Als Faustregel gilt: so weit, dass Sie den ganzen Bildschirm überblicken, ohne den Kopf zu drehen, und Text ohne Vorbeugen lesen können.
Ab welchem Abstand sieht man keine einzelnen Pixel mehr?
Das gesunde Auge löst etwa eine Bogenminute auf. Daraus folgt der Abstand, ab dem einzelne Pixel verschwimmen. Bei 27 Zoll mit WQHD liegt er bei gut 80 cm, mit 4K bei etwa 54 cm.
Ist ein größerer Monitor immer besser?
Nur, wenn der Tisch tief genug ist. Ein 32-Zoll-Bildschirm braucht deutlich mehr Abstand als ein 24-Zoll-Modell. Bei 60 cm Tischtiefe ist 27 Zoll meist die sinnvolle Obergrenze.

Quellen

Stand der Werte: 21.10.2026. Orientierung, keine Steuer-, Rechts- oder medizinische Beratung.

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